女人腰后面两侧疼原因有很多，常见的就是腰肌劳损。
进行比较劳累的体力劳损，特别是经常弯腰、腰部负重比较多的情况下，腰部的肌肉会由于长时间处于痉挛的状态而引起劳损，会有腰部酸胀、疼痛的症状。也可能是腰部后面外伤引起，腰部会有软组织挫伤、腰椎关节紊乱、骨折等情况，同样也会有明显的腰部疼痛。
另外，还可能是女性本身患有腰椎疾病，特别是有突出对腰部两侧的神经产生压迫，会感觉到腰两侧的疼痛。女性腰两侧疼痛还可能与妇科疾病有关，常见的是盆腔积液、附件炎等。