王芳 主任医师 天津医科大学第二医院
三级甲等 妇科
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月经期间可以喝草莓汁吗
发布时间: 2021-08-20 音频时长: 01分27秒
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月经期间可以喝草莓汁。
月经期间适当饮用草莓汁能够起到清热解暑的作用,而且草莓汁中含有丰富的水分,不但能够加速机体代谢、改善消化,还能帮助缓解经期女性易出现上火的现象。
另外,草莓汁中含有丰富的维生素C、膳食纤维素等,可以帮助促进大便排泄,使女性在月经期间减少发生便秘的几率。
再者,草莓汁还能帮助增强机体抵抗力,减少经期感染疾病的几率。所以,女性月经期间可以适当饮用草莓汁。
只是要注意以下几方面:
1.草莓汁不要过多饮用,以免里面的酸性物质刺激胃肠黏膜引起腹痛
2.经期不要喝冰镇草莓汁,以免受到寒凉刺激导致痛经出现。
3.草莓汁一定要喝新鲜的,不要饮用过期、变质的。

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