减少或消除病源刺激物,注意保持口腔环境,保持良好卫生习惯。
最实际,有效的方法是刷牙和漱口,每个人应该从小养成卫生习惯,学会合理刷牙方法,刷牙可以清理口腔中的大部分细菌,减少菌斑形成,尽可能早期做到早晚刷一次,饭后漱口,睡前刷牙更重要,因为夜间时间长,细菌容易大量的繁殖。
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