霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 产科
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产妇可以吃萝卜吗
发布时间: 2021-07-17 音频时长: 01分11秒
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产妇可以吃萝卜。
萝卜中含有纤维素和胡萝卜素等营养成分,能够为产妇补充所需的营养。含有的丰富维生素C,具有抗氧化作用,有淡化妊娠斑的效果。含有大量的植物蛋白,能够降低胆固醇。含有微量元素等营养成分,可以增强身体免疫能力,能够促进胃肠的蠕动,预防便秘的发生。
虽然萝卜有营养价值,但不能多吃,以免出现腹泻或者腹痛等不适症状。另外,吃的萝卜不能太凉,以免引起胃肠道不适。因此,产妇可以适量地吃萝卜。

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