睡醒腰会疼的情况，一般和腰肌的扭伤、肌肉有酸痛不适、轻微渗出没有完全恢复，在睡醒之时会出现疼痛、炎症刺激。
要注意有些慢性的劳损，像腰肌劳损、骨质增生、退行性变，在睡觉时长期不活动，血液循环慢，在睡醒时会出现晨僵和开始活动时的疼痛，在活动一段时间以后会有所好转。如果活动过于激烈，劳累、受凉以后会疼痛加重，这种情况都会产生睡醒腰痛的情况。
还需要注意有没有其他的骨科慢性疾病，像椎间盘突出、强直性脊柱炎、椎管狭窄、骶髂关节炎等，这些对腰部肌肉和小韧带关节都有一定损伤，在睡醒时也会产生疼痛。
睡醒腰痛还要注意有没有腹痛、尿急、尿痛等，排除其他胃肠道、泌尿系炎症刺激引起的腰痛，对症检查清楚进行治疗。