小腿跟腱出现酸痛的情况，是由于过度的运动牵拉引起的。
由于跟腱受到反复的牵拉，会出现充血水肿，从而引起释放过多的酸性物质，严重的会导致疼痛和活动受限，影响正常的走路。目前主要是多注意休息，不要长时间的行走、过度的劳累。可以适当的进行按摩，热水袋或者热毛巾敷一敷，也可以外用活血止痛的膏药，以改善血液循环，减轻局部的疼痛。
如果不能缓解，可以在专业医生的指导下口服塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。部分疼痛剧烈形成了跟腱炎，影响正常工作和生活的，可以由专业医生进行局部的封闭注射或者超短波治疗，可以取得不错的效果。