经常犯困、嗜睡的原因如下：
1.疲劳原因。如果长时间地加班工作或进行重体力工作，会引起身体有明显的疲乏感，同时会导致大脑缺血、缺氧，会有犯困、嗜睡等症状。
2.睡眠不足。如果夜间睡眠不足，白天的时候就会出现犯困、嗜睡。
3.药物因素。如果服用了抗感冒的药物，而药物成分当中含有抗组胺药物，会出现犯困、嗜睡症状。如果服用了中长效的安眠药物，白天的时候由于药物有宿醉反应，也会出现犯困、嗜睡等症状。