杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 中医内科
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夏季吃什么养心
发布时间: 2021-06-23 音频时长: 01分10秒
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在夏季时可以通过食用茯苓、百合或者酸枣仁等食物养心。若有条件,患者也可自行制作参苓鸡蛋羹补益心脏。
在五行中,夏季属火,人体容易出现上火的现象,此时需要注意多喝水,尽量在空气流动的地方活动,饮食应清淡。也可根据自身情况适量进食绿豆,从而达到清暑、解热、除烦的功效。
另外,在夏季时患者若存在高血压等疾病,血压也会随着有所变化。因此,建议患者应注意按时服药、控制血压,避免血压波动过大,对心脏造成不良刺激。

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