喉咙痛可以吃海带，海带可以在一定程度上缓解喉咙痛。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带的热量低、矿物质丰富、含碘量高，吃海带可以抵抗辐射、延缓衰老。海带可以增加大脑血液循环，具有通便排毒的作用，有利于清理肠道，还具有调节免疫力、降低血糖、解除铅中毒、抗氧化等作用。
喉咙痛的患者要忌烟忌酒，忌吃炒米，忌吃火气大的肉类，忌吃易上火的水果，忌吃性温性热的食物，清淡易消化饮食，多喝温水，滋润喉咙，缓解喉咙痛症状。