手腕韧带的拉伤以后应该采取以下方法进行治疗：
第一，腕关节制动，减少活动，由于韧带拉伤会引起周围组织的水肿，导致疼痛明显。通过关节的制动，可以减少关节的牵拉，有利于韧带损伤的修复。
第二，局部的理疗，在韧带拉伤的早期，可以进行冷敷，减少出血和渗出，消除肿胀和疼痛。在恢复期出血和渗出减少，可以进行热敷、烤灯照射、超短波等，可以改善血液循环，促进恢复。
第三，药物治疗，可以口服活血和止痛的药物，如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊、三七伤药胶囊，可以促进损伤组织的修复，减轻肿痛。
第四，功能锻炼，韧带拉伤3~4周左右基本修复，就应该逐步的进行康复锻炼，以促进腕关节功能的恢复，防止出现关节僵硬。