女子睡觉时肚子胀，一般可以通过服用促进消化吸收的药物缓解症状，严重者需要及时就医。
晚上睡觉肚子胀，可能是由于晚饭吃多或是吃容易产生气体的食物，或者是喝碳酸饮料。可以服用助消化的药物，如大山楂丸、健胃消化片等缓解腹胀症状。
另外，尽量不要趴着睡觉，因为趴着睡会抑制胃肠蠕动，不利于肠道内的气体排出。情况严重最好及时就医，必要时行胃肠镜、腹部超声、腹部正侧位片等检查。在医师指导下服用胃肠动力药物，如多潘立酮、西沙必利、盐酸曲美布汀等。建议晚饭最好少吃一些，七分饱就行，日常生活中注意吃饭要有规律，不能暴饮暴食。