长期吃饭不规律会增加患胃癌的风险。
因为长时间吃饭不规律会对胃部造成严重的伤害，尤其是不按时吃早饭容易引起胃炎，或者晚饭吃过多会导致胃酸的分泌量增加，加重对胃黏膜造成的损害，长时间炎症对胃造成刺激没有得到及时有效的治疗会增加患病的几率。
长期饮食不规律还会造成营养不均衡，无法为身体提供足够的营养和能量，容易出现皮肤干燥、细胞衰老等症状。因此在日常饮食中要做到按时吃饭、不要暴饮暴食，饮食上避免长时间进食辛辣刺激、坚硬的食物，防止对胃黏膜造成损伤。