孕妇腿肿、脚肿了，吃东西是没有什么作用的，因为很多情况下，这是一种生理性的因素。如果是水肿比较厉害，适当地少吃一些含盐较多的食物，也就是不要吃得过咸，这样对于缓解腿肿和脚肿有一定的帮助。
另外，还要确认腿肿脚肿到底是什么原因造成的。如果只是孕期的生理原因，由于子宫压迫下腔静脉导致的下肢静脉回流受阻所引起的脚部的水肿，大多数不需要特殊处理，休息的时候把下肢适当抬高一点，促进静脉回流往往水肿就会减轻。
但是，如果是由于病理性因素导致的水肿，比如有妊娠期高血压疾病，或者有肾脏的疾病，或者是自身免疫性疾病的因素，引起的腿肿和脚肿，就需要进行一些全面的检查，包括肾功能尿蛋白的检查，还有自身免疫性抗体的检查。