小儿脾胃不和时吃饭不能吃太多，饮食要清淡、易消化，少吃或不吃油炸食品、巧克力等难消化食物。
小儿脾胃不和可以适量运动，促进新陈代谢，有助于排泄，防止积食、呕吐。还可以口服健胃消食片或小儿益生菌促进消化。如果小儿经常出现脾胃不和的现象，需要及时治疗，否则会导致小儿营养不良、发育迟缓。最好将孩子带到正规医院的消化内科进行检查，明确小儿出现脾胃不和的原因，采取相应的治疗措施。
如果儿童脾胃不和是因为脾胃虚弱，可以多锻炼、多吃健脾益胃的食物调理。如果是因为疾病，疾病治愈后脾胃不合即可缓解。