哭完一直抽搐的缓解方法如下：
首先，要注意调整一下情绪，平复一下心情，适当休息，做深呼吸运动，注意调节呼吸频率，有助于改善上述症状。
其次，建议适当按摩前胸部位，由上至下，有助于缓解哭完的肌肉抽搐状态，促进上述症状恢复。
另外，如果采取上述措施抽搐症状持续不缓解时，建议立即去医院就诊，由专业的医生根据患者的具体情况，做出合理的诊断，然后遵医嘱适当服用调理神经营养的药物，例如谷维素、B族维生素等，帮助尽早恢复哭完一直抽搐的不适症状。