坐久了出现脖子部位的酸痛，主要是由于在长期久坐的时候，颈部肌肉出现劳损性疼痛。由于坐的时间比较长，超过了颈部肌肉耐力而出现肌肉劳损性疼痛，经过休息和按摩之后，可以得到有效地缓解。
除此之外，在久坐之后有可能由于姿势不当，造成颈椎部位受力不均衡，从而导致脖子出现疼痛。另外就是由于颈椎不稳，加重颈部肌肉及椎间盘的负担，引起脖子部位的酸疼。
还有一种原因就是出现了颈椎病，引起神经根型疼痛，具体表现为颈后两侧出现持续性疼痛，有可能伴有头晕和恶心的症状。