月经期如果发冷，建议先排除是发烧引起的寒战，可以测体温。如果没有发烧的情况下，建议用以下方法进行处理：
第一，可以喝热的汤水，促进体内的血液循环，来减轻身体发冷的现象。
第二，适当的保暖，多穿衣服或者是用热水袋热敷下腹部，或者是热敷腰部，都能减轻身体发冷的现象。
第三，就建议在经期出现发冷，可以喝一碗热的红糖姜片水，本身红糖能够补充能量，而姜片具有驱寒的功效，这样对经期身体发冷会起到明显的缓解作用。
如果是经期身体发冷体温出现了升高，就建议及时到医院检查来了解引起发烧的原因，根据病因再用药治疗。