罗汉果对血糖是否有影响,主要根据不同的人群决定。
如果是正常人群,没有糖耐量异常,也没有空腹血糖受损,也没有糖尿病,对于这部分患者,罗汉果既可以食用,也可以泡水喝,对血糖没有影响。因为这部分人群的胰岛素可以按需分泌,胰岛素是使体内血糖下降的主要激素。当发生糖尿病时,或者血糖控制不达标,这时食用罗汉果对血糖会有影响。因为不论是糖耐量异常或者空腹血糖受损,以及糖尿病,食用过多的罗汉果会影响血糖。罗汉果本身含糖量比较高,主要是含有的葡萄糖和果糖甜度大。
如果是糖尿病血糖控制不达标,这时吃了过多罗汉果,对血糖会有影响。如果是血糖控制基本达标的情况下,少量地食用罗汉果泡水,对血糖影响并不是很大,因为泡水以后食用的罗汉果比较少,含糖量相对比较少。
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