腰果没有补肾的作用。
因腰果形似肾,某些人便以中医的以形补形的说法,将腰果说成可以补肾,这是错误的,以形补形本身就是谬论。腰果味甘、性平,在本草拾遗中指出,腰果可以润肺、除痰、治疗心烦口渴。腰果含有较多的不饱和脂肪酸,非常适合高血脂、冠心病患者作为食疗食用。还含有丰富的维生素B1及维生素A,可以改善亚健康状态。此外,腰果可以通乳,对于产后乳汁分泌不足较为适合。
但需要注意,腰果同为坚果类,含有较多的致敏原,对于易过敏的人群,在食用时要提高警惕。
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