起床后一直咳痰，建议身体前倾做几次深呼吸，屏气用力进行咳嗽，使痰液有效咳出，可适当有效叩背利于痰液排除。
饮用温热水减少咽喉部刺激，可适量饮用蜂蜜水润喉止咳，使用热毛巾热敷口鼻，热气浸润利于痰液排出，服用抗菌、消炎、止咳、化痰类药物。
如果症状未能缓解，建议留取痰标本检验，根据感染的细菌不同采取不同的抗生素进行治疗。配合治疗需要患者戒烟、戒酒，清淡饮食，多食生津润肺新鲜果蔬，适当锻炼，增强机体抵抗力，养成良好生活习惯。