纳差建议适度食用鸡肉。鸡肉味甘，性微温，具有益气养血，补养肝肾的作用，是一种营养丰富的食品。鸡肉五行属木，入肝，肝主疏泄，多食鸡肉，可以增强肝的疏泄功能。
故如果纳差是由于体质虚弱，正气虚衰，阴血不足，则适当食用鸡肉可以达到补养气血、养正补虚的作用，有利于机体的修复和新陈代谢。
但如果是脾胃虚弱的患者，则不建议食用鸡肉，肝属木、脾属土、木克土，食用鸡肉会压制脾胃功能，出现腹胀、腹痛，将不利于脾胃功能的恢复。