临床回奶的菜一般像韭菜、南瓜、蒜苔、辣椒、胡椒、苦瓜、冬瓜，这类食物一般不建议在哺乳期间食用。
在哺乳期间如果出现奶水过少，一般建议多吃有营养的汤类会比较好，一般鲫鱼汤、猪爪汤都有催乳的功效。所以奶水过少的患者建议还是多吃这样的食物会比较好。
在哺乳期间不能吃寒凉食物，不能吃辛辣食物，如果摄入过多寒凉、辛辣食物对身体都有影响。在哺乳期间一定要注意休息，不要劳累。