经常发生低血糖的患者，如果不是糖尿病的患者可以身上随身装一些含糖的食物，比如小饼干、小点心、干果。预防低血糖发生时能及时的进行补充，同时养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、规律生活、早睡早起、正常饮食。
生活节奏的规律，也可以有效的预防低血糖的发生，同时，最好查明产生低血糖的原因。有些低血糖的患者是由于肥胖以后胰岛素水平升高，发生高胰岛素血症而导致，这时患者的胰岛素分泌数值与血糖升高的数值并不能完全吻合，所以容易导致低血糖的发生。
如果是肥胖的患者，就应该将自己的体重减轻至标准体重内，这样就可以减少低血糖的发生。糖尿病患者注意按时、按量饮食，避免低血糖发生。