股骨头坏死的患者可以做一些轻微的运动，比如游泳或者骑自行车，这样可以锻炼患者髋部的肌肉力量，可以缓解股骨头坏死。
如果股骨头坏死患者病情比较严重，需要做髋关节置换手术，术后也可以骑自行车或者游泳，这对于髋关节的恢复有好处。
任何阶段的股骨头坏死患者都需要注意不要做剧烈运动，比如不能爬楼梯或者爬山，这些运动对于患者的髋关节会有比较大的压力，不仅会影响疾病的治疗，还有可能加重病情，患者需要适当运动，运动时间不能太长。