经常扭伤脚的常见原因如下:
1.与不正常活动有关。比如走路或跑步、运动时,踝关节往内或往外过度旋转,已经超过踝关节的正常活动范围,就容易导致踝关节韧带牵拉或撕裂,所以会扭伤脚,会有明显的疼痛或肿胀现象。
2.多数是脚部固定快速移动引起,会致使韧带撕裂、损伤,比如踢足球、打橄榄球,这些运动员出现脚扭伤的风险较大。
3.不排除是本身关节比较松弛。比如先天性的踝关节松弛症,就会使患者脚经常扭伤。
4.如果之前已经扭伤过脚,不做好日常护理,再次扭伤风险会较高。
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