张林 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 急诊科
天热怎么防止中暑
发布时间: 2021-06-26 音频时长: 01分12秒
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在天热的时候防止中暑,可以选择服用的药物,主要是十滴水或者是藿香正气液。提前服用解暑类药物,可以在一定程度上预防中暑,还可以服用板蓝根冲剂。
除了从药物方面进行预防之外,需要在天热的时候坚持少量多次饮水,尽量选择喝温开水。也可以提前喝绿豆汤或者是喝银耳汤,同样能够帮助解暑。
天热时候,避免长时间在高温的环境之下进行作业。有工作的需求必须长时间处于高温环境中时,需要注意避免穿得过厚。需要感觉身体乏力的时候,及时地转移到阴凉的环境当中,进行适当休息,也可以借助空调或者是风扇等降温设备,避免中暑。

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