膝关节磨损按摩要从远端向近端循序渐进的进行按摩，按摩的力度不要过大，要在患者能接受的范围内，否则会引起事倍功半的效果。另外，按摩要采取冷热交替的情况，因为有的时候按摩会引起局部的疼痛，必要时可以给予冷敷，如果不疼可以给予热敷，这样交替进行，更有利于膝关节磨损的修复。
但是最主要的一点，希望磨损的按摩就是要求患者是在不负重的情况下，也就是说不能踩地，然后给予局部的按摩。
除了按摩，还可以给予热敷或者烤电，必要时可以关节腔注射一样关节软骨的药物。