脚韧带拉伤容易崴脚，多数是由于脚在受伤的早期，没有给予正确的制动、休息，或者是脚的制动、休息时间不够长，而导致容易崴脚。
脚韧带拉伤，如果没有在早期足够长时间的休息，没有足够长时间的制动，下地过早或者是脚活动过早。这时就可以导致周围的韧带早期没有恢复正常，而在活动之后使韧带继续地损伤，这样就能够在后期出现崴脚的症状，很多病人在几年之后才能够恢复正常的行走。
所以脚韧带拉伤，在早期积极恰当地治疗非常关键，早期要给予足够长时间的休息和制动，这样才能够使韧带有足够长时间地恢复正常，才能够使崴脚的症状得以消失，不出现崴脚的症状。