手脚总是抽筋，有可能和低钙的原因有关系，可能和钙摄入不足或者丢失过多，导致的肌肉软组织痉挛有关系。
如果长时间地提拉重物或者过度运动，导致肌肉疲劳，也可能会出现短时间肌肉痉挛、抽搐的症状。
如果冬天晚上室内的温度特别低，不注意保暖的情况下，寒冷刺激也可以导致手脚抽筋。
各种原因导致离子紊乱时，肌肉应激性提高，也可能出现抽筋的症状。
如果有四肢抽搐以及口吐白沫、翻白眼症状，通常是癫痫发作导致的。应该先进行相关的检查，确定了病因以后再进行治疗。