大胳膊肌肉拉伤的情况最常见的原因是提重物，掰手腕、端炒勺以及突然地挥动造成的肌肉撕裂。
拉伤以后会出现局部疼痛、肿胀、淤血、渗液。这种情况，一般和不良姿势，长期慢性的劳损也有一定的关系，或者本身肌肉力量非常薄弱，在偶尔进行一些重体力劳动以后，也会造成拉伤，拉伤的情况需要进行制动，检查一下局部有没有淤血或者活动受限。
严重时检查磁共振，如果非常严重，需要石膏固定，减少活动，用喷剂、贴膏药、口服非甾体类镇痛药，同时可以进行一定的理疗，在后期积极地锻炼。