很多水果也有调节神经、防止枕大神经痛的作用，比如可以吃橘子、柑、橙、杏、葡萄、芒果、杨桃、黄桃、香蕉、猕猴桃等水果，因为这些水果中都含有丰富的维生素B，含有维生素B1、维生素B12以及维生素B6等成分，可以很好的舒缓神经、减缓焦虑、紧张的情绪、缓解疼痛。
吃一些黑豆、土豆、青菜、小黄瓜等食物，也有一定的作用，要尽量少吃肥肉、胆固醇含量高的食物，更不要吃刺激性的食物和饮浓茶、咖啡，要保持稳定的情绪，保证睡眠。
也可以做一些局部的按摩、针灸等治疗，有缓解疼痛的作用，同时也可以口服营养神经的药物。