来月经时喝茶对身体可能会有一定影响。因为茶叶中含有咖啡碱，容易引起脑神经兴奋、影响睡眠。
如果在月经期喝茶，就不能保证充足的睡眠时间，会加重痛经症状，而且茶叶中还含有鞣酸，就不利于铁的吸收，来月经时会存在血液的丢失。如果铁的吸收存在障碍，就容易导致贫血。
一般喝茶并不会明显影响月经量以及月经持续的时间，但是会影响睡眠、会影响铁的吸收。所以来月经时一定要注意休息，要保证充足睡眠时间，不要着凉，注意保暖，不要吃过于辛辣、刺激、寒凉的食物，不要喝酒，不要喝浓咖啡以及浓茶。