腘窝囊肿患者不能跑步、跳绳。
因为在跑步、跳绳时会使膝关节负重增加，并增加膝关节内的撞击和摩擦，将会导致关节内的病变加重，使关节内的积液量进一步增加从而使囊肿增大。会导致囊肿压迫周围的血管或肌肉，引起更明显的疼痛、肿胀的症状，因此腘窝囊肿患者不能进行跑步和跳绳。
患者在日常应当多卧床静养休息，并且将患肢适当抬高，使膝关节保持略弯曲状态，能够减轻肿胀的症状，避免腘窝囊肿进一步加重。如果腘窝囊肿过于严重，经过休息、理疗等保守治疗后不见缓解，应进行手术治疗。