脚踝经常扭伤，要及时到医院就诊请医生检查，必要的时候要做踝关节的核磁共振检查，看一看有没有踝关节韧带断裂或松弛的情况，有没有距骨脱位的情况。如果存在上述的情况，要及时手术治疗，进行韧带的重建或紧缩。如果存在脱位的情况，需要及时地纠正。大部分的病人经过上述治疗都能够得到明显改善。
在日常生活中一定要注意，脚踝扭伤早期一定要限制活动，局部可以做冰敷，48小时以后可以做热敷，也可以配合其他的物理治疗方式进行治疗。
如果疼痛肿胀明显，要及时地到医院就诊，检查有没有韧带损伤的情况，有没有骨折及脱位的情况，如果存在上述情况，要及时进行处理。这样就不会造成经常踝关节扭伤。