宝宝不爱睡觉与白天睡眠过多、睡眠环境不舒适、体内缺乏维生素D有关。
首先,如果宝宝白天睡眠时间长,会导致夜间精神状态处于兴奋状态,因此不易入睡。而充足的睡眠对宝宝的生长发育十分重要,因此注意减少白天睡眠的时间,能够提高夜间的睡眠质量。
其次,睡眠环境对于入睡十分重要,要保证睡眠环境的安静,可以给宝宝讲故事或者在睡觉前温水泡脚,喝一杯温牛奶,有助于促进全身血液的循环,有助于入睡。
最后,体内缺乏维生素D、患佝偻病时宝宝会不爱入睡,甚至出现易惊醒、乏力、盗汗等症状。
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