心血不足引起的失眠，平常要注意饮食、增加锻炼，给予能促进睡眠的食物能缓解症状。
心血不足会导致患者失眠，可以到医院进行检查，了解原因。如果是贫血引起的心血不足，饮食上可以多吃含铁元素丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等。也可给予能够促进睡眠的食物，比如龙眼、温牛奶等，经常吃以上食物可以促进睡眠。
平常还要增加运动锻炼，有利于全身的血液循环，可以使身体略微感到疲劳感，有助于睡眠。除此以外，也可到医院进行相关的检查，必要时可给予药物进行调理。