脚掌疼的治疗方法如下：
1.要多注意脚掌的休息，同时要改变久站的不良生活习惯，可以缓解疼痛，避免症状进一步加重。
2.可以使用热水配上三七、红花等中药泡脚，可以缓解脚掌的肌肉劳损，还可以做足底的按摩、推拿，促进脚掌疼痛的痊愈。
3.如果是足底筋膜炎引起，可以用脚尖站在台阶上，然后脚掌背曲进行足底的拉伸运动，可以促进炎症的吸收缓解。
4.如果疼痛症状较强烈，可以口服或者外贴非甾体类抗炎药，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂等。