艾条的好处有很多，艾条一般用于中医疗法艾灸中，将艾绒用棉纸包裹而制成的。具有行气活血、温经止痛、驱寒祛湿的功效。也是中药外用的方法，可以起到安神助眠、帮助缓解压力，改善消化不良，预防感冒，增强人体抵抗力，预防疾病发生等好处。
需要注意皮肤过敏者以及妇女和月经期间的人群是不宜进行艾灸的，同时艾灸的时候，要注意要找准穴位，也要注意不要烫伤皮肤。
另外，艾灸过后不要立刻进行洗澡，可以多喝一些温开水。