膝盖下蹲酸痛主要为膝关节急性损伤，或膝关节骨性关节炎所引起。
如果在进行运动时，膝关节周围的韧带或关节内半月板出现明显的损伤，在下蹲过程中会对半月板和韧带造成牵拉，就会引起剧烈的疼痛，还伴有肿胀的症状。应当就医进行磁共振、X线等检查明确诊断，然后进行针对性治疗。
如果膝关节存在骨性关节炎，由于局部存在无菌性炎症，在下蹲过程当中由于关节面会摩擦，使炎性物质增多就会引起疼痛的症状，在严重时还会导致膝关节活动明显受限。