地木耳性偏寒,如果进食过多,也有可能会引起腹痛不适。所以地木耳在食用时要适量,避免过多进食。另外,地木耳属于野菜的一种,虽然含有丰富的蛋白质、微量元素,以及营养成分等,但是采摘后一定要及时清洗干净。如果发现有霉变,或者生长环境卫生条件较差,一定要避免进食。可能会引起肠道细菌感染,而导致出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至发烧等症状出现。如果进食地木耳后,出现腹痛、腹泻等症状,需要前往医院就诊。