判断孩子是不是X型腿，让孩子站立，然后两腿尽量伸直，如果膝关节内侧是贴在一起的，踝关节的间隙增大，这种情况说明是膝外翻，也叫X型腿。
根据踝关节内侧的间隙大小，来判断膝外翻的严重程度。如果是轻微的膝外翻，这种情况可能是平时走路姿势不正确或者是佝偻病的早期，通过矫正不良的姿势，补充维生素D和钙片，慢慢地可以减轻。
如果是严重的X型腿，这种情况通常需要使用支具进行矫正，治疗一段时间后，孩子的膝外翻现象会得到明显改善。特别严重的情况，可以考虑手术矫正。