经常出现腰酸腰痛的症状，如果症状不是很严重，可以对腰部进行热敷或者是手法按摩促进炎性物质吸收，减轻肌肉紧张来缓解症状。
如果酸痛的症状比较严重，可以请专业的医师进行中医针灸治疗，或者是也可以在医生的指导下服用非甾体类消炎止痛药物，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、氨糖美辛肠溶片等，或者是也可以进行微波、超短波等物理因子治疗。
如果疼痛剧烈影响生活，可以考虑进行局部痛点注射、小针刀松解治疗、内热针消炎止痛治疗，必要的时候可以考虑进行腰部脊神经后支的脉冲射频治疗来缓解症状。