喝酒后可以适量地吃荔枝。荔枝中所含的糖分较高，在喝酒之后食用，具有保护肝脏、解酒等作用，可以消除饮酒后出现的头晕、头痛等症状。但是，不可过多食用，食用3-5个左右的荔枝即可。这是因为荔枝属于高糖类食物，在饮酒之后大量食用会对胃黏膜造成一定刺激，易引发恶心、呕吐等胃部不良反应。
在饮酒后，除了不能过量食用荔枝之外，榴莲、柿子、山楂、菠萝等这些水果，虽然营养价值较为全面，不会对人体健康产生任何影响。但是对于饮酒者而言，由于在饮酒后体内乙醇含量较高，在酒精的作用下易与这些水果中的特有成分产生化学作用，导致身体出现不适症状。所以，在饮酒期间这些食材也要注意避免食用。
在饮酒后若出现不适症状，要适量地饮用温开水，多吃清淡、有营养类的食物，这类食物既可以加速酒精分解，还能够缓解饮酒后产生的头痛、头晕等多种不适症状。