高血压是可以游泳的,并且坚持游泳对于高血压患者的血压控制有帮助,这是因为游泳是一种有利于健康的有氧运动,游泳状态下既可以有效锻炼人体的呼吸肌肉增加肺活量,同时也可以促进血液循环。
现代医学研究显示,合理的游泳跑步一类的有氧运动,可以有效预防高血压以及糖尿病等现象的发生,预防心脑血管疾病发生,但高血压患者游泳需要在血压控制平稳的情况下进行。
如果血压明显偏高,比如达到高血压二级甚至三级的情况下,这种情况不建议游泳,需要把血压控制到一级或者正常情况下才能游泳。
相关语音
低压100高压150能游泳吗
低压100、高压150毫米汞柱,可以游泳。从目前的血压数值看,收缩压只是轻度的升
长期游泳对治疗高血压有效果吗
长期游泳对高血压是有效果的。可以有效降低血压,使血压维持在正常范围之内,并且有可
游泳可以降血压吗
游泳没有直接的降血压作用,但游泳通过运动使体重下降以及改善心血管的功能,会使血压
高血压适合游泳吗
1、首先这个问题的回答是肯定的,高血压患者可以进行游泳、散步、慢跑、蹬车等适当的