中暑一般需要一到三天左右的时间才能够恢复，中暑主要是因为外界环境温度过高，导致患者的温度调节中枢系统出现障碍而引起的一种疾病。
在发生中暑现象时，应及时对患者进行抢救治疗，部分患者是属于轻度中暑，并且在早期及时进行了抢救，这类患者的恢复时间会相对比较短，一般在二十四小时内就能够逐渐恢复。
但是有部分人中暑程度比较严重，甚至还会出现脑水肿的并发症，这类患者的恢复时间会相对延长，甚至需要三天左右才能够逐渐恢复。部分人在中暑后还会出现一些后遗症，比如肌肉劳损，这种情况的恢复时间会更长。