秘结平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,少食肥甘厚腻以及辛辣刺激性的食物。高纤维的蔬菜和水果,有苹果、香蕉、西兰花、萝卜、豌豆、土豆等。
引起秘结的原因主要是患者饮食不节,损伤脾胃,造成人体消化功能紊乱,从而出现大便干燥困难的症状。除了饮食上注意,平时还要注意多喝温水,有助于排便。还要注意多运动,运动可以增加胃肠道的蠕动功能,从而有助于排便。还需要养成良好的排便习惯,定时排便。
如果症状比较严重,需要应用润滑性泻药或者促进胃肠蠕动的药物来治疗。
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秘结吃什么
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