可以治疗便秘的东西：
1.粗纤维食物。比如，火龙果、菜花、甘蓝、菠菜、青菜、芹菜等，适量食用能够增加胃肠道蠕动，帮助食物消化、吸收，改善便秘症状。
2.促胃肠动力药物。由于本身脾胃虚弱而导致胃肠动力不足，出现便秘症状，可以服用促胃肠动力药物，改善胃肠功能。
3.益生菌。由于肠道菌群失衡而导致消化不良，出现便秘症状，一般建议服用益生菌制剂或者喝酸奶，平衡菌群，改善便秘症状。