1、改善睡眠，谷维素对失眠、神经衰弱症有一定的调节作用，谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。
2、调节更年期综合症，谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。
3、改善高脂血症，谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。
4、抗心律失常作用，它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。老人夜间易醒，适当服谷维素效果更好。
5、改善皮肤，谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。
二、 谷维素的副作用 ，这个谷维素不属维生素，也与维生素毫不相干。其成分是由稻米中的米糠油提取，但是服用谷维素的也有可能会出现副作用，比如有轻度胃部不适、口干、恶心等情况。