患有肛裂后尽量避免做剧烈的运动，防止摩擦创面引起肛门疼痛。
肛裂通常是由于肛管皮肤被干结的粪便撕裂，导致肛门括约肌和神经末梢外露，从而容易受到粪便摩擦、汗液渗透刺激，引起肛门疼痛及肛门狭窄等症状。
新鲜的肛裂愈合能力强，只要避免刺激因素，防止感染，多数患者可痊愈，陈旧性的肛裂不能自愈，需要进行手术治疗。肛裂发病后尽量避免做剧烈的运动，过大的动作幅度有可能会加重肛裂创面的摩擦，引起肛门剧烈的疼痛，影响创面愈合。平时要注意饮食结构，可以有助于恢复。