想要控制咽炎的反复发作，最主要的就是要清除可能导致咽炎的病因。
咽炎与日常的生活和饮食习惯、胃反流等原发病疾病有密切关联。患者在使用抗炎药物对咽喉炎症治疗后，如果不能改善不良的生活和饮食习惯，继续长期吃辛辣、酸性、刺激性食物，或者经常喝过热、过冷的水或饮料、抽烟喝酒等，仍然可能诱发咽炎。因此，患者应该改善上述不良的习惯。
另外患者如果存在胃部反流或者食管反流等可能引发咽炎反复发作的疾病，也应该积极治疗。